¿Qué es la consulta de un nutricionista para ti?

Para mí es enseñar, motivar, acompañar y hacer de tu nuevo camino un proceso agradable en el que quieras seguir estando.

Mi filosofía: EL EQUILIBRO: el equilibro en seguir una alimentación adecuada en nuestro día a día sabiendo que dentro de él hay vida social, vacaciones, días en los que no nos encontramos bien, etc. No somos robots, somos personas.

Trabajo, como he comentado, desde la filosofía del coaching nutricional trabajando la motivación, las dificultades y los muy comunes pensamientos saboteadores “por un día no pasa nada”, “el lunes empiezo”, “hoy no ceno”, “mañana compenso”,…  ¿Te identificas? ¿Qué te parece dejar de lado esas estrategias que solo te llevan al mismo camino y aprender una vía diferente? ¿Quieres? Pues sólo necesitas GANAS Y COMPROMISO ☺

La consulta dietética

¿Qué es educación alimentaria y alimentación consciente?

EDUCACIÓN ALIMENTARIA
Saber hacer la lista de la compra y leer las etiquetas
Tamaño de las raciones de los alimentos
El plato saludable
Cómo organizar un menú semanal
Hablar de alimentos
Y más…
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Masticación
Hambre y saciedad
Tipos de hambre
Comer atento y disfrutando
Identificar las emociones
Y más…

Tarifas

Primera Visita

50

Segunda Consulta

30
  • Deportistas, si se requiere antropometría: 35€

Seguimientos

25
  • Deportistas, si se requiere antropometría: 30€

Seguimientos semanales

20

Descuentos para parejas y familias

*Los precios pueden estar sujetos a variación.

INFORMACIÓN DE CONTACTO

Alameda San Ginés, 1. Colindres
Cantabria
Teléfono: 94265 24 51
Email: info@sararevuelta.com
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