Sara Revuelta - Nutrición y Dietética

“Trabajar con Sara ha dado forma y sentido a mi alimentación, a mi rutina y a la formación de hábitos saludables. Desde poder comer alimentos que consideras injustamente prohibidos y controlar las cantidades innecesarias de ingesta diaria, hasta diferenciar los distintos tipos de hambre o cómo ser más eficaz a la hora de la pérdida de grasa. Y todo esto apoyado desde un punto de vista coherente y equilibrado de la salud, tanto física como mental.”

“Durante el periodo en el que he estado trabajando con Sara mi físico se ha ido transformando poco a poco, he aprendido a comer de forma saludable, y gracias a esto he bajado un total de 11 kilos. Sin duda, conocerme mejor a mi misma y ser consciente de los procesos emocionales que me llevaban a comer erróneamente es lo que más me ha gustado del proceso que hemos compartido juntas.”

“Desde que he conocido a Sara me siento mucho mejor conmigo misma, he aprendido cómo gestionar mi hambre, mi cuerpo y mi mente sin que me lleve mucho esfuerzo pero más bien cambiando los hábitos. Después de un tiempo y 16 kilos menos, sigo comiendo lo que me gusta, así que, de maravilla.”

“Pensaba que como había hecho montones de dietas  y nunca había conseguido mantener el peso bajado, ir a otra consulta, sería una vez más una pérdida de tiempo y dinero. Pero entonces, conocí a Sara, y además de haber perdido bastante peso, me quiero más a mí misma. No me trato tan mal como lo hacía antes. Y llevo un año manteniendo mi peso sin volver a engordar y sin estar tan obsesionada como antes con la comida.”